大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何改变酸性体质为碱性体质，人的体质是酸性还是碱性很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、人的体质一般是碱性体质。

2、碱性体质的患者身体比较虚弱，通常会出现精神不佳，甚至还会伴随着腰背部疼痛，在天气寒冷或者是没有做好防护措施的情况下，还容易感冒，引起手脚发冷，严重时可能还会伴随着上火和大便黏稠，说明人体的酸碱失去了平衡。

3、这种情况需要少吃一些酸性的食物，养成早睡早起习惯。

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