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1、根据你所描述的症状，这种情况主要是由过敏引起的，与环境、饮食、卫生、温度、情绪、运动、虫子叮咬、接触物品等因素有关。

2、建议口服氯雷他定片或西替利嗪片，同时外用丹皮酚软膏，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

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