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爬楼梯腿会变粗还是变细 爬楼梯会腿粗吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题爬楼梯腿会变粗还是变细,爬楼梯会腿粗吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题爬楼梯腿会变粗还是变细,爬楼梯会腿粗吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下爬楼梯会腿粗吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、爬楼梯可能会腿粗。

2、在爬楼梯时如果脚尖先着地,小腿部位的肌肉容易过度用力,长时间下去小腿会变粗,爬楼梯时脚后跟先着地,小腿不会变粗,爬楼梯虽然可以减肥,但要注意避免过度,否则膝关节会损伤。

3、减肥其实还可以通过抽脂的方式,抽脂可快速瘦身,还不反弹,想瘦哪里就瘦哪里。

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