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经期吃食物和药物好排除瘀血，需要做好日常的护理工作。

1、食物：经期可以吃一些具有活血化瘀功效的食物，比如可以适当的喝红糖水、生姜水等，在喝了以后能够达到促使子宫代谢的作用，有助于宫腔内的血液排出，从而能够帮助宫腔有瘀血的症状得到改善。

2、药物：经期排出瘀血期间，也可以口服活血化瘀类的药物，比如在医生的指导下口服阿司匹林肠溶片、益母草颗粒、生化颗粒等，如果这些药物的服用能够促使子宫的收缩，加快宫腔内的血液排出。

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