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维生素e的作用功效 维生素c的作用及功能

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题维生素e的作用功效,维生素c的作用及功能很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题维生素e的作用功效,维生素c的作用及功能很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下维生素c的作用及功能这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

维生素c的作用加速伤口愈合、促进胶原蛋白合成、抗氧化、还可以增强身体免疫等。维生素c又称维生素c,是一种多氢基化合物,有很强的还原性,可以通过饮食上摄入,也可以通过药物提取。

1、加速伤口愈合:维生素是人体不可或缺的成分,在出现骨折或者伤口后,适当的通过饮食摄入维生素c和并且改善病情,也可以通过静脉输液,将身体所需要的维生素C注射到药物当中,可以将伤口的肉芽组织快速的愈合。

2、促进胶原蛋白合成:身体的胶原蛋白需要维生素的参加,如果身体内缺乏降蛋白不能正常的合成,可能会导致细胞出现障碍,平时饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜和富含维生素的水果,对于补充身体的维生素能够起到很好的作用。

3、抗氧化:维生素c是一种水溶性的维生素,能起到一定的抗氧化效果,并且能抑制体内的黑色素合成,长期服用还可以起到美白淡斑的作用,增加皮肤的弹性,达到延缓衰老。

4、增强身体免疫:维生素c能够增强身体的免疫系统,促进吞噬细胞的能力,提高杀菌作用,促进身体的淋巴细胞合成。

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