大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题黑枸杞和红枸杞可以一起吃吗?一天吃多少粒最好，黑枸杞和红枸杞可以一起吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、黑枸杞和红枸杞可以一起吃，这两种药物在共同喝了以后可以正常的发挥药效，并不会导致身体的健康受到影响。

2、枸杞能够起到滋阴补肾的作用，对于肾脏亏损引起的腰肌酸软以及四肢乏力和精神不振的症状，能够起到调理的效果。

3、还喝枸杞间要控制饮食，要避免吃油腻或者辛辣的食物，否则会影响到药效的发挥。

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