大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃黑豆有什么功效和作用，吃炒黑豆的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、黑豆是一种天然的抗衰老食品,具有抗衰老、抗衰老、补水等保健功能。

2、据中医理论,黑豆富含蛋白质和微量元素,对人体有很大的益处,豆子是肾谷,黑是水,水是肾,因此黑豆具有更多的肾功能。

3、人体衰老常表现为肾功能下降,长寿、延缓衰老、抗衰老、增强活力。

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