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人的一天需要多少大卡热量 人一天能消耗多少热量

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题人的一天需要多少大卡热量,人一天能消耗多少热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hell...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题人的一天需要多少大卡热量,人一天能消耗多少热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下人一天能消耗多少热量这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、一般说来,成人每天至少要消耗1500千卡的能量才能维持身体机能。

2、甚至在静止或休息时,身体仍需要能量来维持体温、心肺功能和大脑活动,这一点很重要。

3、正常人体每天需要的热量与体重有关,摄入热量与体重的关系大约是1千卡/小时,也就是说,人体每天需要4186千焦/小时,因此,体重50公斤左右的成年人每天需要的正常平均热量如下:1kg/小时。

4、需要的平均热量是4186千焦,乘以50千克,相当于50232千焦,乘以24小时。

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