大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题高度近视如何自救，高度近视如何自然恢复？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下高度近视如何自然恢复？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、第一,我们应该养成良好的用眼习惯。

2、在眼睛出现近视的时候,我们应该更多地关注它。

3、我们不能放弃自己。

4、要坚持合理用眼,每天按时睡觉,但不能过度用眼。

5、每天晚上睡觉的时间不能少于8小时。

6、最好的办法是在中午增加一个小时的午休时间。

7、一般工作的时候,先闭上眼睛一两个小时,再稍微休息一下。

8、一到两分钟就可以解决问题了。

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