大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题火龙果的作用和功能主治，火龙果的功效与禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下火龙果的功效与禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

尽管火龙果是一种南方水果,但现在它已在全国各地的水果摊上随处可见。火龙果不仅看起来很美,吃起来清凉爽口,甘甜多汁,因此深受人们的喜爱。尽管火龙果被很多人所喜爱,但对于火龙果的功效却还不十分清楚,那么,火龙果到底有什么功效呢?

一、火龙果的功效

1.瘦身减肥

由于火龙果富含膳食纤维,因此食用火龙果不仅能大大增加饱腹感,进入肠胃后,还能包裹住肠胃里的食物,从而有效降低脂肪的吸收,所以经常食用火龙果能起到很好的减肥效果。

2.清除水肿

由于火龙果富含钾元素,如果经常吃火龙果,可以有效地排除体内过多的水分和钠离子,从而达到消肿的效果,对于由于水潴留引起的肥胖也有一定的效果。

3.癌症预防与治疗

火龙果富含花青素,这是一种很好的抗氧化物,所以经常食用火龙果能起到防癌抗癌的作用,对老年痴呆和心脑血管疾病都有预防和治疗的作用,建议多吃点火龙果,紫心的火龙果效果更好。

4.排毒剂解毒

火龙果含有大量的白蛋白,这种物质会和重金属结合而排出体外,所以经常食用火龙果能起到排毒解毒的作用,而且,火龙果对胃粘膜也有保护作用,所以肠胃不好的人适当吃些火龙果。

5.美白柔嫩肌肤

由于火龙果中富含维生素c这一维他命,能美白淡斑,所以经常食用火龙果能使皮肤越来越白皙、细嫩。

二、可搭配火龙果的配料

1.牛奶

火龙果与牛奶一起食用,可以起到很好的润肠通便,清热解毒的功效。

2.枸杞

用火龙果配上枸杞食用,既有补血养颜的功效,又有很好的补血养颜的功效。

3.大虾

火龙果与大虾同食,可增进食欲,并可清热除燥。

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