大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题干荷叶泡茶能减肥吗一个月减几斤，干荷叶泡水喝能减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、在日常生活中要多喝荷叶水,同时进行适当的运动,可以起到减肥的作用,荷叶中含有碱,具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火等功效,通常情况下可以一天三次,但不可太过频繁。

2、 除了进行合理的减肥,还需要在饮食和运动方面进行更多的调理,三餐规律饮食,少吃、少吃油腻食物,多吃水果蔬菜,每天坚持锻炼身体,要有足够的毅力。

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