大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题大脑脱敏训练方法图解，大脑脱敏训练方法？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下大脑脱敏训练方法？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、从您的病情来看,这种焦虑症是一种精神心理疾病,建议您最好到正规医院的精神科就诊。

2、脑脱敏训练最好的方法是系统性的训练方法,例如可以进行放松肌肉训练或表象训练,最好是找一位心理咨询师咨询。

3、我们建议您还是去精神病医院。

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