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对腰间盘突出的治疗方法有:1、在疼痛部位进行冷敷或冰敷,可以帮助减轻疼痛或减轻炎症,热敷时可帮助局部血液循环。
其次,平时应减少腰椎间盘突出症的压力,避免久站或久坐。
第三,通过特殊的锻炼和生长,减轻因腰椎间盘突出引起的疼痛。
在日常生活中,要注意不能做剧烈运动,避免过度劳累,多注意休息。
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