大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题沙棘果的功效与作用吃法，沙棘果的功效与作用及食用方法是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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沙棘果的功效与作用是促进消化、化痰止咳、辅助降压等，通常情况下是清洗干净之后直接生吃。

1、促进消化：其中的酸性物质能够增加胃酸的分泌，加快食物的消化和吸收，从而达到健脾的功效。

2、化痰止咳：其中的水分比较多，而且含有比较丰富的膳食纤维，能够达到化痰止咳的功效，有助于帮助改善咳喘或者慢性支气管炎的病症。

3、辅助降压：其中的总黄酮物质能够起到增加冠状动脉血流量的作用，增加血管的通透性，加快血液的循环，达到辅助降压的效果。

除此之外还有延缓衰老、美容养颜、增强免疫能力等作用，需要在专业的医师指导下调理。

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