大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题水泼鸡蛋的功效和作用,鸡蛋的功效和作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、鸡蛋具有增强记忆力,保护肝脏,提高免疫力,健脑益智以及滋补的功效,能够为人体补充蛋白质,脂肪,胆固醇,氨基酸以及钾,镁,锌等营养物质,对人体健康有一定的好处。
2、鸡蛋一般可分为蛋白、蛋壳以及蛋黄三个部分,其中富含各类营养物质是比较常见的食物之一。通常能够起到比较好的消化衰老,防止动脉硬化等效果。但一般不建议高热,腹泻,肾炎,肝炎,胆囊炎以及高血压高血脂的患者食用,同时没有完全煮熟的鸡蛋,也不宜食用过多,以免影响自身健康。
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