大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题蹲厕所蹲久了有什么危害，蹲厕所久了有什么危害？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下蹲厕所久了有什么危害？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、久坐后会导致便秘，头下肢供血不足，痔疮等问题。

2、因此最好保持每次排便5-10分钟为宜，平时多吃些富含纤维素的食物，多吃蔬菜水果。

3、多喝水，养成定时排便的习惯。

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