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1、怀孕期间可以吃金针菇。

2、 金针菇富含膳食纤维、氨基酸等多种营养成分。

3、 怀孕期间吃这些食物不仅能够预防疾病,还能促进身体新陈代谢,预防癌症、抗癌,对胎儿的大脑发育也有好处。

4、 不过不要一次吃太多,否则容易流产。

5、 怀孕期间要注意饮食多样化,合理搭配,多吃新鲜的蔬果,多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,以保证胎儿的营养需要。

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