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生完孩子肚皮变紧一般可以通过饮食调理、运动、理疗等方式来改善。

1、饮食调理：大部分女性在生完孩子以后都会伴随着肚皮松弛，主要是由于皮肤纤维断裂导致，在饮食方面可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充体内所需的维生素，能够让皮肤变紧致。

2、运动：根据自己的身体情况，经常参加一些体育锻炼，比如慢跑和练瑜伽以及散步，可以消耗肚子上多余的脂肪，也能让肚子变紧致。

3、理疗：如果肚子上松弛的情况比较严重，也可以通过针灸、肚子按摩、艾灸等方式。

除了以上方法治疗外也可以通过外科手术切除松弛皮肤等方式治疗。

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