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1、你好，结合你的描述，阵发性头痛恶心考虑偏头痛，脑血管痉挛供血不足引起的，此种情况需要注意保暖，避免风寒着凉，头痛恶心可服芬必得片，通天口服液治疗。

2、确保足够的休息，避免过度的用脑，调整好心态，定期复查。

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