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1、用于缓解头痛的水果首先要说的是猕猴桃，猕猴桃是水果中维生素C含量最多的水果，长期食用猕猴桃能起到放松心情的作用，因此，对神经性头痛、偏头痛的人来说，还是吃猕猴桃比较好。

2、病人在饮食上应多吃富含镁的蔬菜、水果，提高脑内镁的含量，镁具有抑制神经兴奋、调节血管张力等作用，因此可改善头痛，而多含镁的水果则有樱桃、桃、杨梅、桂圆等。

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