大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题苦瓜的营养及功效，苦瓜的营养功效有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下苦瓜的营养功效有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

作用:

1、苦瓜具有清热解暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的作用,对痢疾、疮疡、中暑发热、痱子、结膜炎等疾病都有一定的疗效。

2.苦瓜能使捏取的脂肪和多糖含量降低。增食、消炎、退热药:苦瓜苷、苦瓜苷、苦瓜素能增强食欲,健脾开胃;所含生物碱奎宁具有利尿活血、消炎退热、清心明目、降血糖等功效。

3.苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙及类似胰岛素的物质,有很好的降糖作用,是糖尿病患者理想的食品。

4.苦瓜有治疗痱子、蚊子叮咬的作用。

5.苦瓜还含有人体所需的粗纤维、胡萝卜素和无机盐,以及钙、磷、铁等矿物质。可以满足人体所需的多种营养物质,对人体健康非常有益。功效:苦瓜子具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉硬化、改善机体应激功能、保护心脏,还具有滋阴养血、健脾补肾、健胃、降血糖等功效,对糖尿病有一定的疗效。经常吃还可以增强人体的免疫功能,保持身体的健康。

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