大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题头发爱出油是怎么回事，头发容易出油是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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遗传、内分泌、精神心理、饮食等因素会影响头发脸的爱出油。病人平时要养成良好的生活习惯,如有需要可到医院皮肤科就诊。

一、理由。头部面部皮脂腺较发达,当皮脂腺分泌过多时,会排除大量油脂,从而出现头发喜欢出油的情况。

1、遗传性:部分头发脸爱出油的人有家族聚集的现象,提示可能与遗传有关。

2、内分泌因素:雄性激素分泌旺盛,可导致皮脂腺分泌亢进,腺体增大,从而出现头发脸爱出油的情况,这种情况在青春发育的时候比较常见。

3、精神病因素:相关研究表明,紧张、焦虑、精神压力等,都会刺激皮脂腺分泌,从而导致头发面爱出油。

4、膳食因素:头发分泌过多,摄入过多糖高脂食物,吃辛辣刺激食物,都会促进皮脂腺分泌,从而加重头发脸爱出油的情况。

5、其它:经常熬夜、抽烟、酗酒、长期处于中等湿热环境,也可能加重头发面部出油的情况。

二、缓解方法

1、面部皮肤要注意保持面部皮肤的清洁,选择合适的清洁产品。

2、维持饮食平衡,避免吃太多油腻的食物。此外,中医认为,头发爱出油有祛湿功效,所以患者可以吃一些有祛湿功效的食物,比如红豆、薏米、山药、莲子、芡实等。

3、要有规律的作息,避免熬夜。

4、要有良好的心态,学会自我调节情绪,避免长期处于紧张、焦虑等消极情绪中。

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