大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题哺乳期如何回奶，如何回奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下如何回奶这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

回奶是指给小孩子断奶后让乳房不再继续分泌乳汁的过程。回奶的方法主要有自然回奶和人工回奶两种。要根据妈妈实际的奶量和体质来决定回奶的方法。那怎么进行回奶呢?在回奶的过程中还有哪些注意事项?

一、回奶法

1、回奶是通过逐渐减少孩子喂奶的次数，减少宝宝吮吸母乳的次数和次数，或者不再让宝宝吸吮母乳，缩短每次喂奶的时间来回奶。在自然回奶的同时，还要注意减少汤汁和下奶食物的摄入量，少吃蛋白质含量高的食物。使乳汁分泌逐渐减少。

2、回奶也可以通过食物来进行。取麦芽糖60克，炒麦芽60克，加红糖，放入锅内加水煮，去渣后饮用，过一段时间即可回奶。

3、药物回奶法对于哺乳过多、想回奶快的哺乳者效果比较好，可以口服或外用中药类回奶药回奶。

二、回奶时应注意的事项

1、假如乳房过于胀痛，可以挤出一些乳汁，但不要完全挤出来，否则反而会促进乳汁的分泌。

2、回奶期间尽量不要用含有激素的药品，否则会导致乳房萎缩，或者出现乳腺分泌问题。

3、乳房如发现有硬块，一定要及时按揉以帮助散去，防止患上乳腺炎。

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