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维生素b6是人体必需的营养成分之一,也是人体内一些辅酶的组成成分,主要参与多种代谢反应及氨基酸代谢。可用于贫血、美容、抑制呕吐、回乳、预防妊娠期糖尿病、平喘、儿童抽筋等。

维他命能保持皮肤的健康,能促进皮肤的新陈代谢。跟动物一样,肉类食品中含有维生素b6比较多,人在日常生活中缺少维生素b6皮肤和神经都会受到损害。补充维生素b6需要吃一些食物,或者服用维生素b6片。下面就来了解一下维生素b6的作用和功效。

维生素b6

1、秀发

维生素B6参与人体代谢,通过血液循环作用于头发,可防止头发脱落,减少白头发的生长。

2、回乳

生育后服用维生素B6可抑制乳汁分泌。回乳效果比雌激素好,且很快无副作用。

3、妊娠糖尿病的治疗

孕妇容易缺乏维生素B6,导致色氨酸代谢异常,产生黄尿酸-胰岛素复合体,其降糖作用减半,故导致妊娠糖尿病。

4、平喘

婴儿喘喘是常见的呼吸疾病症状,而平喘则是治疗的重点和难点。打维生素B6的时候,会有平喘的作用。

5、心理的稳定

要避免对精神过敏,容易受到刺激等症状。缓解忧愁,这和身体的成长是密不可分的。

6、痤疮的治疗

维生素B6也可以治疗皮肤病,比如:痤疮,酒渣鼻,脂溢性湿疹,皱皮病等。痤疮可辅助治疗维生素B6软膏,对痤疮的油脂代谢有很大帮助,主要是体内雄性激素水平升高,导致毛囊皮脂腺分泌皮脂增多,堵塞毛孔后,痤疮丙酸杆菌等感染引起的炎症反应。因此,维生素B6对皮肤起作用。

维生素b6的作用

涉及糖异生,UFA代谢。涉及糖原,神经鞘磷脂,激素代谢。与一些神经介质的合成有关。如果维生素B6代谢紊乱会导致巨幼红细胞贫血,那么一碳单位、维生素B12和叶酸的代谢。降低慢性病的效果与同型半胱氨酸有关,与血管疾病发生关系的轻微高同型半胱氨酸血症被认为是血管病的一个潜在危险因素,维生素B6的干预可以降低血浆同型半胱氨酸的含量。

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