大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题预防春季感冒的小知识，春季预防感冒小常识有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下春季预防感冒小常识有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、转眼又到了春天,这是一个百花复苏、万物生长的季节,但是病毒也不是无所事事,它们还会趁春天的温暖,加速繁殖,给人的健康带来极大的威胁,感冒病毒是一种流行的性病毒,在春天很容易爆发并导致流行,让人在整个春天都不如意。所以,对于春季的感冒病毒,我们要多加预防,下面就一起来看看春季预防感冒的小常识吧。

2、防止感冒,保持通风

3、A:保持居室通风,居室内应坚持每天开窗通风两次,每次20分钟左右。晴朗的天气通风时间可长些,而且不能在室内抽烟。

4、B:保持一定的湿度。因为去冬今春黄淮流域没有有效降水,气候严重干旱,导致室内环境非常干燥,学生容易出现上火、口干、舌燥、咽喉涩等症状。可使用加湿器或每天多托几次地板,使室内空气湿度保持在45%-65%为宜。

5、C:保持饮食均衡全面。膳食要全面、营养全面,适当多吃维生素丰富的蔬菜、水果。大量饮用白开水也能有效预防感冒病毒的侵袭。一天要喝2000毫升白开水,尤其在睡前和早上起床后要喝杯温白开水,有利于稀释血液,促进血液循环。

6、感冒虽然对人的危害远比不上其他疾病,但是一旦发病就是很痛苦的,不仅会影响精神,还会影响整个生活,所以,面对生活中形形色色的感冒,我们应该多喝水,锻炼,不要吃不干净的食物,有必要时可以吃一些中草药等保健品,增强身体素质。

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