大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长寿人一般睡几个小时，正常人一天睡几个小时最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下正常人一天睡几个小时最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、人的睡眠时间是因人而异的，一般成人每天保证八小时的睡眠时间，如果儿童处于生长发育阶段。

2、则在儿童期每天保证十小时的睡眠，婴幼儿期的睡眠时间需要较长，一般为15小时左右。

3、这样可以保证婴儿的正常生长发育，如果睡眠不足，容易影响身体发育。

4、同时也会产生不良情绪。

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