大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇吃什么胎儿更聪明，孕妇吃黑芝麻最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下孕妇吃黑芝麻最佳时间这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、怀孕妇女食用黑芝麻最好每天早晨食用，因为如果晚上食用，很容易引起消化不良。

2、影响睡眠质量，所以早晨食用更好，孕妇可以适当多吃点黑芝麻。

3、因为它能很好地补充叶酸，防止胎儿患上某些神经性疾病，还能补钙。

4、对孕妇和胎儿的健康都有好处。

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