大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题不含碘的食物和水果蔬菜一览表，不含碘的水果和蔬菜有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、不含碘的水果和蔬菜一般包括苹果、草莓、橙子、西瓜、芒果等水果，可以选择白菜、西红柿、黄瓜，这些食物中含有的碘元素都是相对比较低的。

2、含有碘元素比较高的食物一般是指海产品，比如海带或者是紫菜，除了这些食物以外，其他的食物含碘量并不是很高。

3、含碘量低的食物主要是适合甲亢患者吃，能够减少对病情的影响。

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