大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上吃菠萝的功效与作用禁忌，晚餐吃菠萝可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、据有关问题描述，一般而言，菠萝是可以减肥的，菠萝几乎含有所有人体所需的维生素，16种天然矿物质，并且能有效地帮助消化吸收，但其成份并非人人适用，所以，建议大家在日常饮食中多吃菠萝，多做运动。

2、最好每顿8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果和其他富含粗纤维的食物，可以选择多吃些辣椒，而且睡前不能吃任何东西，每天坚持锻炼，肯定会瘦下来的。

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