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薏米红豆红枣豆浆主要能够达到补充营养、健胃消食、润肠通便的功效，对身体健康是有一定好处的。

1、补充营养：这几种食物里面的营养成分含量都是比较丰富的，大量的维生素C和B族维生素，可以补充身体所需营养。

2、健胃消食：可以达到健胃消食的功效，能够帮助改善食欲不振和消化不良，可用于缓解胃胀气和肠胀气。

3、润肠通便：能够达到促进胃肠道蠕动的效果，有助于改善大便干燥和排便困难等症状。

除了以上功效，还可以达到排寒祛湿等作用，但是要尽量避免过量摄入。

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