大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题经期能喝牛奶吗好大夫，经期可以喝牛奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、多数妇女在月经期可饮用牛奶，牛奶是母牛乳腺分泌的乳汁，牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类及多种矿物质等营养物质，具有健脾益胃，生津止渴，滋阴润肺，养心安神，强筋健骨，美容养颜，延缓衰老等功效。

2、女人在经期喝牛奶，能健脾益胃，增进食欲。

3、可改善睡眠，缓解经期失眠症，还可美容养颜，使女性肌肤柔嫩光滑，所以说经期可饮用牛奶。

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