大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题天天喝柠檬水会有什么好处，天天喝柠檬水有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、柠檬含有丰富的维他命 C,钙,钾,镁,磷和其它矿物质。

2、 另外,柠檬中含有丰富的柠檬酸、黄酮类的化合物。

3、 首先柠檬酸中含有大量的类黄酮和维他命 C,这些抗氧化物质能清除人体内的自由基,抑制黑色素的形成,达到美白的效果。

4、 与此同时,它还能减肥。

5、 其次柠檬酸能够抑制钙盐结晶,并防止肾结石的形成。

6、 维他命 C有抗氧自由基的作用,医学上讲抗坏血酸维生素C,它能增强人体免疫力。

7、 要尽快饮用柠檬水,因为它尝起来有一点酸味,能刺激人体的食欲。

8、 但是并非所有的人都适合喝柠檬水,特别是对胃病和牙齿不好的人。

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