大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇吃山竹的好处与功效禁忌，孕妇吃山竹的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下孕妇吃山竹的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

孕妇吃山竹的好处能够增加营养、促进胃肠道蠕动、预防便秘等，但是需要控制好摄入量。

1、增加营养：山竹中的营养物质相对来说是比较高的，含有植物蛋白质也含有维生素和矿物质，能够增加身体的营养。

2、促进胃肠道蠕动：适当的吃一些山竹，能够促进胃肠道的蠕动。

3、预防便秘：适当的吃一些还能够预防便秘的发生，主要是里面含有膳食纤维。

除此之外，还能够起到降火润燥的好处，可以改善上火症状。怀孕期间饮食上一定要多样化。

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