大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥酸奶推荐哪个牌子好?，减肥适合喝什么酸奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥适合喝什么酸奶这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、最好选择低脂、无糖的酸奶，酸奶具有很强的饱腹感，而且营养也非常丰富，既有碳水化合物，又有脂肪，蛋白质，以及多种维生素，热量也不高。

2、酸奶富含活性乳酸菌和短链脂肪酸，能促进肠道蠕动。

本文减肥适合喝什么酸奶到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。