大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题盆底康复的目的和意义，盆底康复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下盆底康复这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

因为在生孩子的过程中,女性总是要面对各种生理上的变化,而且生产结束后,女性还要积极进行恢复,才能保证身体恢复到正常水平,避免留下后遗症;比如盆底康复治疗,这是很重要的恢复措施。所以,如何进行盆底康复治疗呢?下面将为大家解答这个问题。

如何进行骨盆康复治疗

1、电击刺激

依据个人承受程度,通过阴道治疗给予适当的脉冲电流,以刺激本体感觉;调节神经肌肉兴奋性,使肌肉被动进行收放锻炼,并促进局部血液循环、镇痛等。与此同时,生物反馈强化了病人主动参与的意识,指导病人正确、自主的盆底锻炼;加强对肌肉的控制能力,恢复盆底肌肉的协调、盆底肌肉、恢复盆底肌力和弹力,恢复骨盆底功能;同时,预防和治疗产后尿失禁等。

2、阴道哑铃

针对女性特别设计的盆底康复训练器,该器械适合女性阴道生理结构特点,可以辅助盆底肌肉收缩练习,各种盆底功能障碍临床表现,能加强盆底肌力,改善盆底血液循环,维持盆底康复的持久效果。针对阴道松弛,更容易激发本体感觉,起到促进复原的作用。

3、提肛训练

提肛运动是有意识的,反复进行肛门收缩动作;会阴和肛门可以慢慢收缩,持续3~5秒,放松持续3~5秒。肌肉锻炼的方法有:会阴部和肛门的迅速收缩后立即放松,3~5次后放松6~10秒。一次运动10~15分钟,一天2~3次,6~8周一个疗程;原则上,先锻炼一类肌,再锻炼二类肌。

上述是如何进行盆底康复治疗的介绍。但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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