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1、脾胃虚寒、脾胃虚弱、脾胃不和者宜食用补脾益肠丸等中成药,可长期过劳所致,或先天禀赋不足所致。

2、 在这种情况下,要增加自己的营养,多吃一些富含蛋白质、脂肪酸、维生素及抗元素的食物,平时少吃一些辛辣刺激的食物。

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