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1、由于这类益生菌饮品中含有大量活性益生菌,常喝这类饮品,能为肠道补充益生菌,能杀灭体内有害细菌,增强机体抗病能力。
2、适量补充益生菌,还能润肠通便,排出体内毒素,痘痘、雀斑等皮肤问题也会大大减少。
3、并且其热量较低,即使经常饮用也不必担心会使人发胖。
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