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百年何首乌具有补益精血、润肠通便、解毒功效与作用，具体可以在医生指导下，根据自身身体状况来选择用药。

1、补益精血：何首乌在日常生活当中比较常见的一种中药，具有一定的药用价值，在临床上可以用于治疗肝肾亏虚或者精液不足所引起的失眠健忘、心悸、腰膝酸软、滑精头晕耳鸣等症状。

2、润肠通便：通过食用食物还可以起到润肠通便的功效，能够有效缓解肠道所引起的便秘。

3、解毒：还具有抗病毒以及降糖的作用，能够有效降低体内的胆固醇含量。

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