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月子里能吃丝瓜吗会影响奶水吗 月子里吃丝瓜下奶吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题月子里能吃丝瓜吗会影响奶水吗,月子里吃丝瓜下奶吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!he...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题月子里能吃丝瓜吗会影响奶水吗,月子里吃丝瓜下奶吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下月子里吃丝瓜下奶吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、如果想要下奶,在月子期间可以多吃丝瓜,丝瓜具有丰富的营养价值,同时也有利于下奶,另外,月子期间要多吃一些汤,比如萝卜汤花生汤,还有猪蹄汤,营养价值也比较高,对下奶也有好处。

2、 来月子的时候要多休息,不要过度劳累,让家人多给孩子做一些力所能及的运动,保证充足的睡眠,营养要均衡,蔬菜水果不要少,但不能吃凉食,这样不太好。

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