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1、造成颈椎生理曲度变直的原因，一般是由于长时间低头工作，或者长时间保持一个姿势，平时要注意多运动，并且可以经常做颈椎保健操，晚上睡觉的时候，也要注意枕合适自己的生理曲度枕头。

2、如此对生理曲度变直有很好的帮助，还可采用推拿按摩的方法，缓解局部僵硬的肌肉。

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