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1、产生腹胀可能是因为吃东西太快,或者是一边吃东西一边说话,导致吃进了太多的空气,从而容易导致腹胀。
2、还有一些肠胃方面的疾病,比如消化不良,胆囊方面的疾病也会引起腹胀。
3、推荐到医院进一步就诊,进行有针对性的治疗,以免病情加重。
4、食物要少量多餐,以促进吸收。
5、吃大量的蔬菜水果,高纤维的食物,促进肠胃蠕动,帮助排便。
6、通常要注意腹部的保暖。
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