大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题柠檬泡水喝的9大禁忌喜欢自己夸自己的人是什么性格，柠檬泡水喝的9大禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下柠檬泡水喝的9大禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

柠檬泡水饮用并无科学依据,说明饮用有9大禁忌,但由于柠檬富含维生素,且酸性较高,用开水泡茶时要注意:

1、禁忌症:由于柠檬酸过多,患有胃溃疡、十二指肠溃疡的病人不能用柠檬泡水喝,以免酸性柠檬水加重溃疡程度。另外,易胃酸的病人也要尽量少用柠檬泡水喝,有可能会使胃酸加重。此外,有龋齿的病人因为牙齿硬组织被破坏,而柠檬水的酸度可以促进牙釉质的损伤,或者使洞孔增大,加速腐蚀牙齿,所以不适合饮用;

2、不能太烫:柠檬富含维生素,特别是维生素C含量比较高,温度太高容易破坏维生素的有效成分;

3、不能吃太多:柠檬水虽然可以补充一些营养物质,但也要注意不要喝得太多,通常一天的量不要超过1000毫升。喝得过多,可导致胃酸分泌过多,刺激胃肠,引起胃部不适;

4、不要吃酸性食物:如柑橘、山楂、酸菜等,柠檬水尽量不要在同一时间吃酸的食物,以免损害消化道粘膜;

5、不要空腹喝柠檬水:柠檬中含有很多有机酸成分,在空腹时,不需要有食物介入,喝柠檬水后,柠檬水中的酸性成分会促进胃酸分泌,刺激胃肠壁,导致胃肠不舒服等症状;

6、柠檬是一种水果,在喝完柠檬水之后,如果不注意防晒,就会导致黑色素沉淀。少数皮肤过敏者,可出现皮肤发红,易晒黑等症状。

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