大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥期间面和米饭选哪个好，米饭的热量高还是面条热量高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下米饭的热量高还是面条热量高这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、米饭的卡路里比较多。

2、面条和米饭都是主要食物,能有效地补充肥胖,而且面条中含有葡萄糖,可直接进入肝脏和肌肉,长期锻炼的人可多用。

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