大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎么样算胸型外扩，怎样判断胸型是否外扩很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下怎样判断胸型是否外扩这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

胸部对女性非常重要,尤其是对女性来说,胸部外扩的重要性不言而喻,不仅会影响自己的胸部形状,还会给自己增加一些自卑感,人们常说胸外扩,但是很多人都不知道该如何界定胸部是不是外扩,其实判断胸部外扩的方法是非常简单的,大家都说胸外扩,但是很多人都不知道该怎么定义胸部是不是外扩的。

怎样预防胸部下垂矫正胸腔外扩

适当的胸部按摩手法1:由外向内按摩美胸

用手抹胸保养品,将手除大拇指外的四指并合在手心和指腹上,用手心和指腹按摩,由外滑至内滑,直至护理品完全吸收。可以很好地改善胸部外扩现象。

适当的胸部按摩手法二:由下向上按摩美胸

两手除大拇指外的四指并合,用掌心和指腹包裹胸部外缘,由下向上滑动,同时把腋下的赘肉拨入内,按摩直至保养品完全吸收。这对改善胸部下垂、有副乳现象有明显效果。

适当的胸部按摩手法三:四指并按摩美胸

按摩时,双手除大拇指外四指合在一起,双手由下向上轮替拍胸口下缘,按摩直至产品吸收。这样可以有效地改善胸部下垂现象。

一天做3个动作,坚持一个月后,胸型会有明显变化,拒绝下垂、外扩,保持“挺”好状态。

适当的胸部按摩手法九步:

1、手掌于左耳下,沿颈淋巴腺分别对锁骨和肩部按摩。右侧重复相同的按摩方法。

2、两手分开左右肩部,然后将交差按摩到腋下。

3、左手手腕部分的右手开始捏左臂外侧至腋下的部分,然后左手从手腕处开始捏右胳膊外侧,向腋下部位捏。

4、双手五指手指由锁骨向下交替按摩。

5、将乳房一侧用手按在腋下,另一只手掌托一侧乳房并轻轻向上推,另一侧乳房也重复同样的按摩。

6、用双手五指沿着乳房的周围,从内向外做圆圈按摩。

7、将右手置于左胸骨的位置,以螺旋状的方式向腋窝按摩。

8、双手从乳房下面开始,向腋窝方向,边按摩边不断提拉。

9、一只手把乳房放在一边,另一只手从下而上轻轻地敲击乳房。

上述每个动作重复3次为一组,每天重复3组。

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