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1、维生素K1对于身体有一定的功效,可以起到止血的作用。

2、 此外,它还可防治骨质疏松、偏头痛等多种胃肠疾病,可被认为对人体有很大作用。

3、 维生素K1主要是从植物性食物中获得的,如绿叶蔬菜、水果等。

4、 所以,要补充维生素K1,可以多吃一些植物性食物。

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