大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女性吃西瓜的好处，女生吃西瓜的好处与坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下女生吃西瓜的好处与坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、吃西瓜的好处如下:第一，解暑止渴。

2、瓜皮含水率高，每100克瓜皮含水率约为91克，可补充体内缺水。

3、二是利尿的作用。

4、西瓜具有渗透利尿的作用，可减轻腿部水肿。

5、三是减轻疲劳；西瓜里富含葡萄糖和钾离子，能提神，缓解疲劳。

6、四是滋润肌肤。

7、瓜子富含谷氨酸、丙氨酸、精氨酸等生物活性氨基酸，帮助肌肤滋润、美白、防晒。

8、坏处：西瓜味寒凉，如果吃得过多，容易伤脾胃，引起腹痛或腹泻。

9、尤其中寒湿盛、胃病患者应少食或忌吃西瓜，感冒初期病人应忌西瓜。

10、经期中的女孩不能多吃，会加重痛经或引起经期不适。

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