大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题红枣枸杞桂圆泡水喝的功效月经期可以喝吗，红枣枸杞桂圆泡水喝的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下红枣枸杞桂圆泡水喝的功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、红枣可以养胃，养血，活血，枸杞是滋补肝肾，桂圆健脾和胃。

2、 红枣本身可以养胃，可以养血、活血，而枸杞是滋补肝肾，桂圆也是一个健脾和胃的一种药材，红枣、枸杞、桂圆一起泡水喝，有的人还会加一些冰糖，或者加一些银耳，一起泡水，在有些地方会叫它八宝茶，茶本身确实是有滋补作用的，滋补脾胃肝肾但是吃多了是会上火的。

3、这里所说的上火是一种内热的反应，比如长口疮、口舌生疮、小便黄、大便干，这都是上火的表现，因此桂圆、枸杞、红枣一起泡水喝，虽然有滋补的作用，但是千万不要喝的太多，尤其是北方地区比较干燥，雨水比较少喝多了是很容易上火的，有一些人喝完之后脸上还会起一些小痘痘，这些也是上火的表现所以大家一定要注意千万不要喝的太多。

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