大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题补肝肾最好最快的方法，补肝的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、补养肝脏的食品主要有：1菌类食品，既能增强抗病能力，又能抗干扰素。

2、二是鸭肉，鸭肉性凉，能滋阴。

3、治阴虚内热型三王浆蜂蜜，能保护肝脏，增强吞噬细胞的吞噬能力，还能增强免疫功能，对抗干扰素的生成。

4、四、枸杞，能保护肝脏，促进肝细胞再生。

5、五葡萄，能补气，强筋骨，利尿。

6、也会收敛肝火。

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