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1、腹部胀气,可能是平时饮食不规律所致。
2、平时吃饭时注意不要吃太油腻的东西,以清淡的食物为主,饭后不要立马坐着,最好能坚持走一走,散一走,慢慢走一个半小时,有助于肠胃的排空。
3、若有较明显的胀气,有时可服一些胃肠动力药,如莫沙必利。
4、再加上腹部胀气,还要看原来是否有做过手术,如果有,有可能是粘连性肠梗阻的问题,就不能轻易吃药了。
5、平时吃饭时要注意少吃糖多油腻的食物,像地瓜,白薯,牛奶等易胀气的食物,可以先尽量少吃,多运动,观察一下,如果不行就去医院检查一下。
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