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芦荟是一种天然植物，可食用。

常吃芦荟，对身体健康很有帮助。

芦荟的食用方法很多，主要有以下几种：1、把芦荟的皮剥去，然后直接生吃。

2、奶昔，芦荟也可以做成奶昔。

把芦荟切成小片，和其他水果混合在一起，和酸奶一起搅拌就可以做成简单的奶昔。

3、芦荟汁，芦荟汁是常见的食用方式。

只是芦荟汁需要加适量矿泉水，否则汁液会非常黏稠，经常很难下咽。

4、炖汤时，将芦荟用来炖汤，还具有较强的功效，在炖汤时，建议不加辛辣的辅料。

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